Bia + thể dục = sức khỏe tốt

Muốn biết thêm một bí quyết sống lâu và khỏe mạnh ư? Hãy uống một ly bia sau mỗi khi đá banh hoặc quay về nhà từ phòng tập. Đó là lời khuyên của các chuyên gia tại Đại học Nam Đan Mạch sau khi phân tích dữ liệu sức khỏe của hơn 11.000 người trong suốt 20 năm.

Theo Hãng tin Reuters, nhóm khoa học gia phát hiện những người không uống bia và chẳng hề tập luyện đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn từ 30 – 49% so với những người có một hoặc cả 2 thói quen trên. Theo các chuyên gia, chỉ nên uống 1 ly bia mỗi ngày và tập thể dục điều độ để giảm huyết áp cao, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: